Kurs

Personen

Preis pro Person

Dauer

Oh nein! Die Veganer kommen zu Besuch!

Einfaches 3-Gänge Menü, welches auch Nicht-Veganern schmeckt:
1. Gemüsesticks mit Hummus und cremigen Paprika Dip
2. Linsen Bolognese
3. warmes Crumble mit Früchten der Saison.

4-6

Erwachsene 89€

Kinder 59€

3-4h

Jung und Alt kochen gemeinsam

Mit Spaß und Freude kochen 2-3 Generationen gemeinsam, denn Essen und Trinken verbindet, egal wie alt.
1. selbst gebackenes Brot

2. Saisonaler Gemüseeintopf

3. Joghurt Bowl

4-6

Erwachsene 89€

Kinder 59€

4h

Nein! Mein Tofu ess ich nicht!

Tips und Tricks für schmackhaftes Tofu.
3 gesunde und leckere Zubereitungsarten für Tofu. 

1. Tofu-Hack

2. Asiatischer Knusper-Tofu
3. Mousse au Chocolat mit Seidentofu

4-6

3-4h

Vegane Tik-Tok und Insta Trends nachkochen

Wir kochen gemeinsam die neuesten Trends nach.

4-6

69€

3h

Günstige Gemüseküche

Lebensmittel und Energie werden immer teurer, trotzdem soll eine gesunde Ernährung nicht darunter leiden.

Vorratshaltung, Meal-Prepping und richtiges Einkaufen stehen in diesem Kurs im Focus (2h Information / 2h praktische Umstetzung)

4-6

89€

4h

Backe, Backe Kekse

Wir backen und verzieren Kekse!

4

Kinder 49€ 

2h

Veganes Bowling - nach der Harvard Plate Method

Wir kochen 2 verschiedene gesunde, vegane, saisonale Bowls - nach dem Vorbild der Harvard Plate Method. (1 Stunde Theorie/3 Stunden Praxis)

4-6

4h